Варикозное расширение вен — распространенная проблема, которая доставляет немало дискомфорта. Чтобы справиться с этим заболеванием и предотвратить его прогресс, важно соблюдать определенные рекомендации.
Что противопоказано при варикозе
Существует определенный набор правил, которых специалисты советуют придерживаться. Во-первых, отказаться от посещения бани и сауны: Высокая температура в парной приводит к расширению вен и усилению кровотока. Для больных варикозом это может стать серьезной дополнительной нагрузкой, усугубляющей симптомы заболевания.
Во-вторых, длительное сидение или стояние также под запретом. Такие положения тела способствуют застою крови в венах нижних конечностей, что может привести к ухудшению состояния вен.
Ну и третье, что следует помнить — при тяжелых формах варикоза, сопровождающихся трофическими язвами, отеками или тромбозом, массаж может причинить серьезный вред. Однако на начальных стадиях заболевания легкий лимфодренажный массаж может быть полезен.
Что делать
Все вышеприведенные ограничения связаны с тем, что при варикозе нарушается нормальная работа венозных клапанов, отвечающих за отток крови от ног к сердцу. В результате кровь застаивается в венах, вызывая их расширение и появление узлов. Любые факторы, способствующие застою крови, могут усугубить течение заболевания.
Перед тем как начать какое-либо лечение или делать выбор в пользу тех или иных физических нагрузок, необходимо проконсультироваться с флебологом. Специальная лечебная гимнастик поможет укрепить мышцы ног, улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены. Также при варикозе рекомендуется носить компрессионное белье, которое оказывает давление на вены, улучшая отток крови.
Снизить нагрузку на сосуды и улучшить общее состояние организма поможет правильное питание. Кроме того, необходимо избегать длительной неподвижности, особенно в положении сидя или лежа.
Источник:
© Русская Семерка
