Депрессия — это не просто про грусть и апатию. Современная наука считает ее серьезным заболеванием, которое может иметь разрушительные последствия для всех сфер жизни человека. Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — преимущественно женская проблема. Однако мужчины также подвержены этому заболеванию, но проявляется оно у представителей сильного пола по-своему.
Особенности мужской депрессии
Олеся Лураски, психолог и выпускница Гарвардского университета, рассказала о характерных признаках мужской депрессии. В первую очередь, это погружение в работу: мужчины в состоянии депрессии часто уходят в нее с головой, чтобы убежать от проблем.
На фоне этого у них наблюдается потеря интереса к любимым занятиям. Причем, далеко не всегда понятно, что являете первопричиной. То ли человек уходит в работу из-за потери интереса, то ли теряет интерес потому, что из-за работы не остается времени на хобби.
Все вышеописанное усугубляется раздражительностью и агрессией. Как отмечает специалист, это может быть маскировкой испытываемых чувств печали и безнадежности. При этом мужчины с депрессией склонны к самоизоляции, ограничивая общение с друзьями и близкими.
Молчаливая боль
Лураски поясняет, что мужская депрессия, хоть и не столь выражена внешне, как женская, но может быть гораздо тяжелее и болезненнее. Ведь многие мужчины скрывают свое состояние и вовремя не обращаются к врачам. Почему же это происходит?
Дело в социальных аспектах. Ведь мальчикам с детства прививают сдержанность в проявлении эмоций, что мешает им признать наличие проблемы. Общество же зачастую воспринимает проявления мужской депрессии, как слабость.
Важно помнить, напоминает специалист, что депрессия — это вовсе не признак слабости. Сегодня существуют эффективные методы лечения мужской депрессии. Так что «носить» ее в себе точно не стоит!
