Оказывается, фильмы про революцию, войну, голод или перестройку несут не только негативные эмоции и заставляют задуматься. Психиатры отмечают, что фильмы и сериалы о неблагополучном времени могут помочь людям ценить комфорт и избежать депрессии.
Что имеем...
Как отмечают эксперты, такие фильмы и сериалы показывают, как люди жили в непростые времена, когда они сталкивались с различными трудностями. Это может помочь зрителям осознать, насколько лучше они живут сейчас, и научит их ценить то, что они имеют.
Эпоха перестройки
В качестве примера психиатры приводят фильмы и сериалы о периоде перестройки в СССР. Эти фильмы показывают, как люди пытались преодолеть экономический и политический кризис. Они показывают, как негативно это повлияло на жизни людей, и как некоторые из них смогли стать сильнее в этих сложных условиях. Это понимание позволяет оценить настоящее время, то спокойствие и комфорт, которые есть сейчас, — отмечают специалисты.
Сериалозависимость
Кроме того, психиатры предупреждают о проблемах сериалозависимости. Они отмечают, что людям может быть трудно оторваться от экрана и не посмотреть следующий эпизод сериала. Это может быть связано с тем, что люди хотят отвлечься от проблем в реальности.
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать сериалозависимости:
- Установите для себя ограничения на время просмотра сериалов. Например, разрешайте себе смотреть сериалы только в выходные или только один эпизод в день.
- Найдите другие занятия, которые вам нравятся и которые помогут вам отвлечься от сериалов. Например, спорт, хобби или общение с друзьями и семьей.
Если вы заметили, что у вас есть проблемы с контролем времени, которое вы проводите за просмотром сериалов, или что сериалы мешают вашей повседневной жизни, то вам стоит обратиться к психологу.
Источник:
© Русская Семерка
