Знакомое чувство: вчера был отличный вечер, а сегодня утро начинается с неприятного сюрприза — стойкого перегара. Ни зубная паста, ни жвачка не помогают. Почему? Да потому что источник этого запаха — не во рту, а глубоко внутри организма. Давайте разберемся, как возникает это «амбре» и как с ним бороться.
Запах алкоголя и перегар
Для начала развеем главное заблуждение. Запах алкоголя и перегар — это не одно и то же.
Запах алкоголя — это просто «эхо» выпитого. Он исходит изо рта и желудка, и с ним легко справиться с помощью гигиены или мятной жвачки.
Перегар — это нечто иное. Это запах продуктов распада спирта, который начинает исходить от вас уже через 30-60 минут после первой рюмки. Его источник — ваше дыхание и пот, и он будет с вами до тех пор, пока организм полностью не очистится.
Механизм появления
Как же появляется перегар? Попадая в желудок, алкоголь быстро всасывается и поступает в кровь. В организме этанол перерабатывается в альдегид, который и отвечает за характерный запах. Далее уже альдегид расщепляется ферментами печени на уксусную кислоту и воду и выводится из организма.
Метод КГБ: почему советских разведчиков не брал алкоголь
Не зная этого механизма, многие ошибочно полагают, что перегар образуется из-за находящегося в желудке алкоголя. И поэтому пытаются этот запах «заесть» или «запить». На самом деле «аромат» исходит из легких. Точнее сказать, воздух, выдыхаемый нами, содержит альдегид, который и формирует характерное амбре.
Как бороться
В зависимости от организма до 30% всего употребленного спирта может выводиться через легкие (с дыханием), почки (с мочой) и кожу (с потом). Остальное перерабатывает печень. Поэтому лучшее, что мы можем сделать, чтобы избавиться от перегара — помочь организму вывести продукты распада алкоголя.
То есть принять душ для того, чтобы смыть пот с тела — не забываем, что альдегид выводится в том числе и с потом. Выпить побольше жидкости, чтобы еще «часть запаха» ушла через почки. И прогуляться на свежем воздухе максимально глубоко дыша, чтобы «прочистить» легкие.
А еще лучше, чтобы не приходилось таким образом «чистить» организм, не злоупотреблять алкоголем — ведь он опасен для здоровья.
