Какие специи повышают мужскую силу

Многие мужчины в возрасте старше 35 лет принимают биодобавки и лекарственные препараты, повышающие потенцию. Впрочем, в прошлом представители сильного пола также активно заботились о своём половом здоровье, правда, в ход шли специи.

Зелёная аптека

Доктор Джош Акс из округа Колумбия, специализирующийся на мужских заболеваниях, рекомендует своим пациентам налегать на овощи, фрукты, орехи, грибы и обязательно кунжут и кресс-салат.

Кресс-салат повышает потенцию и увеличивает количество спермы. И всё благодаря витаминам А, Е, С, РР, D, В, минералам, железу, йоду, фосфору, кальцию, меди, магнию и другим полезным веществам.

Кроме того, кресс-салат улучшает мозговую деятельность, зрение, замедляет процессы старения организма и останавливает дегенерацию.

Семейный врач и медицинский эксперт Алексей Портнов считает полезным базилик. В Грузии без этой пряности не готовят мясо, так как грузинские мужчина уверены – именно трава делает их такими темпераментными. Медики же соглашаются, что базилик способствует более длительному сохранению эрекции.

Волшебная петрушка

Игнорировать не стоит и распространённую в России петрушку. Она также повышает потенцию, так как в ней содержатся витамины, микро- и макроэлементы, минералы, эфирные масла. Преимущество этой зелени – в наличии специального компонента апигенина, который снижает концентрацию эстрогенов в организме и, соответственно, повышает уровень тестостерона.

Также петрушка усиливает кровообращение в малом тазу, что благотворно влияет на эрекцию. Аналогичными качествами обладают сельдерей, укроп и кинза. Сельдерей содержит андростерон – растительный аналог мужского гормона, а укроп – азот.

Секреты тархуна

Иракский врач Тарек Абдхилькадым Аласади использует в своей практике помимо медицинских препаратов, различные травы – например, тархун, в котором много эфирных масел, кальция, фтора, магния, железа. Но главное преимущество – цинк, укрепляющий стенки кровеносных сосудов. Данные вещества положительно сказываются не только на мужском здоровье, но и на всём организме в целом.