Морская болезнь, или укачивание, является распространенным явлением, которое может возникнуть при поездках на транспорте, таких как автомобиль, самолет, поезд или автобус. Причиной этого недуга является несогласованность между вестибулярным аппаратом и органами восприятия.
Морская болезнь
Недостаточная тренированность вестибулярного аппарата, наследственность, стресс, переутомление, беременность и духота могут также спровоцировать приступ морской болезни. Все дело в том, что внутреннее ухо не распознает движение тела во время поездки, в то время как глаза замечают сменяющиеся пейзажи. Это различие в информации, поступающей в мозг, вызывает различные проявления морской болезни.
«Крепостное право» в СССР: почему колхозникам не давали паспортов
Ее симптомы могут включать головокружение, головную боль, тошноту, рвоту, проблемы с кишечником, нарушение потоотделения и повышенную бледность. Пища, чтение и использование гаджетов могут усилить эти симптомы.
Как справиться с недугом
Существует несколько способов справиться с морской болезнью. На рынке аптечных препаратов можно найти различные лекарства, которые блокируют рецепторы внутреннего уха и облегчают или полностью устраняют симптомы морской болезни в течение 3-6 часов.
Завещание Распутина: почему оно 80 лет было засекречено
Витамин С, содержащийся в зеленых яблоках, лимонах, соленых огурцах и зеленом чае, также помогает справиться с тошнотой. Настой из лимона и мяты, употребляемый небольшими глотками во время поездки, может смягчить симптомы. Диета и воздержание от спиртного во время путешествия также будут полезны для организма в целом.
Еще один полезный совет от опытных пассажиров - следить за линией горизонта. Наблюдение за местом, где небо сходится с землей, поможет упорядочить и согласовать сигналы, получаемые органами восприятия и вестибулярным аппаратом.
