С течением времени или из-за других причин, фигура большинства людей претерпевает изменения. Мужчины также подвержены негативным влияниям на свое тело, но у некоторых из них, даже в зрелом возрасте, живот не увеличивается. Что же делает этих мужчин особенными?
Они активно занимаются спортом
Все млекопитающие при избытке калорий начинают накапливать жировые отложения. Биологи отмечают, что у мужчин при наборе лишнего веса, в основном увеличивается живот. Исследования, проведенные учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показали, что у мужчин из-за гормональных особенностей жир редко накапливается под кожей, но скапливается в "объемном сальнике", расположенном в брюшной области и на внутренних органах. Такой жир называется висцеральным и при его образовании конечности могут не увеличиваться в объеме.
Чтобы предотвратить такие изменения, американские ученые рекомендуют соблюдать правильное питание в сочетании с регулярной физической активностью. Ежедневные упражнения для поддержания тонуса брюшной стенки помогут избежать появления выпирающего живота даже в пожилом возрасте.
Они ведут здоровый образ жизни
Однако, многие мужчины, стремящиеся к здоровому образу жизни, жалуются, что несмотря на все усилия, их физическая форма ухудшается. Даже при активном посещении спортзала, стресс на работе или короткий отпуск могут свести все усилия на нет, и фигура начинает терять форму.
Специалисты из Медицинской школы Эдинбургского университета считают, что увеличение живота у мужчин до 65 лет может говорить не столько о нарушении пищевого режима, сколько о наличии скрытых патологических процессов. К ним относятся развитие диабета второго типа, нарушения работы щитовидной железы, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также подагрические состояния суставов ног. На ранних стадиях эти заболевания могут проявляться слабыми симптомами, которые мужчины могут игнорировать. Однако, их последствия, такие как вздутый живот, уже могут быть заметны и их нельзя игнорировать.
У них нормальный уровень тестостерона
Обычно у здоровых мужчин, которые регулярно занимаются спортом, до 50-60 лет нет выпирающего живота. Но с возрастом такие проблемы начинают появляться. Ученые из Йельского университета связывают такие изменения с началом угасания половой функции. С возрастом у мужчин естественно снижается уровень тестостерона. Его негативное влияние на выработку жира – тоже снижается, и он начинает накапливаться в области брюшины, которая, опять же из-за нехватки полового гормона теряет свою эластичность, тонус мышечных и других тканей. В результате полость живота зримо увеличивается.
Но даже если мужчине не так много лет, и у него, по тем, или иным причинам, диагностируется пониженный уровень тестостерона, ситуация складывается похожим образом. К этому добавляется фактор увеличения выработки эстрогенов, которых уже не способны подавлять мужские половые гормоны, из-за собственной нехватки. Эстрогены активно влияют на синтез жира, и первым вырастает живот. Поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями своего тела, ведь таким образом можно предотвратить развитие многих патологий, улучшить качество и длительность жизни.
