Исследование ученых из Колумбийского университета показало, что регулярная игра в футбол в течение двух лет и более может привести к ухудшению памяти и мыслительных навыков. Об этом сообщает Газета.Ru.
Изменения мозга
Ученые изучили изменения в головном мозге у 148 игроков-любителей с помощью магнитно-резонансной томографии и диффузионно-тензорной визуализации. Также участники прошли тесты на когнитивные способности.
Результаты исследования показали, что у игроков, которые часто били головой по мячу, наблюдались значительные изменения в лобных долях головного мозга. Эти области отвечают за память, обучение и принятие решений.
Удары головой
Ученые считают, что такие изменения могут быть вызваны микротравмами головного мозга, которые возникают при ударах головой по мячу. Эти микротравмы могут накапливаться с течением времени и приводить к ухудшению когнитивных функций.
В исследовании также было отмечено, что высокий уровень владения мячом коррелировал со снижением эффективности обучения устной речи. Это означает, что игроки, которые часто бьют головой по мячу, могут хуже запоминать новую информацию и учиться новым навыкам.
Рекомендации для игроков в футбол
В свете этих результатов ученые рекомендуют игрокам в футбол ограничить количество ударов головой по мячу. Также они советуют носить защитные шлемы, которые могут снизить риск получения микротравм головного мозга.
Вот несколько советов для игроков в футбол, которые помогут снизить риск повреждения головного мозга:
- Бейте головой по мячу только в ситуациях, когда это необходимо.
- Не ударяйте головой по мячу, если он летит слишком быстро.
- Если вы чувствуете боль в голове после удара по мячу, прекратите игру.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить риск повреждения головного мозга и сохранить свое здоровье.
Источник:
© Русская Семерка
