Почему музыку лучше слушать в одиночестве 

Слушать музыку лучше всего в одиночестве - считают американские ученые из Университета Буффало. Это еще полезнее, если вы в принципе одинокий человек. Эксперименты показали, что прослушивание любимой музыки в одиночестве может стать эффективным способом борьбы с пресловутым чувством одиночества.  

Музыкальные эксперименты

Ученые поставили несколько опытов над добровольцами. В ходе первого участники, слушавшие любимую музыку, сообщали о меньшем чувстве одиночества по сравнению с теми, кто слушал музыку, находясь в компании с другими людьми, причем, не обязательно знакомыми.  

Во втором эксперименте добровольцы были поставлены перед ситуацией социальной изоляции в виртуальной игре. При этом любимая музыка также помогла им смягчить негативные эмоции и подарила чувство нужности и сопричастности к происходящему.  

Механизм воздействия

В ходе других экспериментов, ученым удалось выяснить, что музыкальные композиции создают ощущение связи с исполнителями, помогают почувствовать себя частью чего-то большего и напоминают о близких людях или важных моментах жизни. Это объясняет, почему любимая музыка так эффективно справляется с чувством одиночества.  

Исследователи отметили, что музыка не единственный инструмент, который помогает удовлетворить базовую потребность человека в сопричастности и нужности. Аналогичным образом может действовать просмотр любимых сериалов или фильмов, чтение книг и т.д. Однако музыка в этом ряду социальных суррогатов, как называют их ученые, является наиболее универсальным средством.