Почему опасно часто просыпаться ночью 

Ученые назвали новую опасность бессонных ночей. Швейцарские исследователи из Базельского университета установили, что частые ночные пробуждения и проблемы со сном могут быть связаны с серьезным заболеванием печени – метаболическим стеатогепатитом. 

Опасность онкологии

Метаболический стеатогепатит – это заболевание печени, которое развивается из-за накопления жира в печеночных клетках. Чаще всего оно связано с ожирением, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. В первую очередь заболевание опасно своими осложнениями: оно может привести к циррозу печени, печеночной недостаточности и даже онкологии.

Исследование бессонницы

Ученые наблюдали за группой людей с метаболическим стеатогепатитом и сравнивали их сон с контрольной группой здоровых людей. Для этого участники исследования носили специальные устройства, которые отслеживали их сон, физическую активность и температуру тела.  

Результаты исследования Результаты исследования показали, что люди с заболеванием печени на 55% чаще просыпались ночью, чем здоровые люди. А после пробуждения они проводили без сна на 113% больше времени. Кроме того, больные метаболическим стеатогепатитом чаще спали днем, что, по всей вероятности, было связано именно с ночным недосыпом.  

Почему бессонница столь опасна

Исследователи установили, что люди, страдающие метаболическим стеатогепатитом, гораздо чаще просыпаются ночью и испытывают трудности с засыпанием. Это говорит о том, что проблемы со сном могут быть не только следствием заболевания печени, но и одним из факторов его развития. 

Точные механизмы взаимосвязи заболевания и бессонницы пока не до конца ясны. Ученые предполагают, что некоторые люди могут быть генетически предрасположены как к проблемам со сном, так и к заболеваниям печени. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стресс также могут негативно влиять как на сон, так и на печень. Аналогичное действие могут оказывать и воспалительные процессы в организме.