Сколько раз мог подтянуться Брюс Ли

Брюс Ли считается одним из самых неординарных личностей ХХ столетия. Это человек, про которого говорят, что он «сам себя сделал». Своих успехов он добился благодаря упорствоу и каждодневными тренировками.

Физические данные как вызов

Брюс Ли родился в 1940 году в Сан-Франциско, США. Его отец был артистом и комиком китайской оперы, поэтому с самого детства мальчик начал сниматься в кино. Однако из-за своей хилой физической конституции он чаще получал роли отрицательных персонажей. Неудовлетворенный своими физическими данными (его рост составлял 171 см, а вес - всего 65 кг), Брюс Ли решил заняться танцами, а затем и боевыми искусствами.

Единственным официальным наставником Брюса Ли стал известный китайский мастер Ип Ман, который воспитал не одну знаменитость. Брюс Ли стал настоящим фанатиком, как вспоминает его брат Питер. Ученики Ип Мана были недовольны Ли, так как он быстро усваивал их уроки и даже высмеивал их. Однако, успех Брюса Ли объяснялся его постоянной тренировкой и закреплением технических приемов в любое удобное время. Если мать видела, что Брюс стоит неподвижно хотя бы на мгновение, она считала, что он заболел.

Упорные тренировки и их результаты

Аналогичный ритм жизни Брюс Ли сохранил и во взрослой жизни. Ли тренировался 7 дней в неделю. Он поднимался в 7 часов утра и пробегал от 4 до 10 километров, затем занимался с боксерской грушей. Но кроме различных груш у артиста был деревянный манекен для тренировок по имени Бодхидхарма. Да и в течение всего дня, а порой и ночью Брюс Ли не прекращал совершенствовать свои навыки. По словам Линды Ли Кэдвелл, жены мастера боевых искусств, даже во время чтения книг Брюс Ли нередко делал так называемые сгибания Зоттмана - упражнения с гантелями.

Именно долгие годы упорных тренировок и привели Брюса Ли к таким впечатляющим результатам. Джордж Ли, друг и партнер актера, утверждал, что тот однажды подтянулся на его глазах 50 раз на одной руке. В другой раз Брюс сделал 50 подтягиваний широким хватом, а после сразу еще 50 отжиманий на брусьях. Вообще стандартное отжимание всегда было для Ли исключительно упражнением для укрепления мышц спины. Как правило, Брюс Ли совершал подтягивания, захватив перекладину сверху и расставив руки чуть шире плеч. Коснувшись грудью перекладины, он возвращался в исходное положение.

Борец за справедливость без пояса

Несмотря на такие достижения, Брюс Ли никогда не стремился к славе. Ли практически не имел наград в области боевых искусств, а основной функцией любого пояса считал исключительно поддержку штанов. Между тем в 1964 году Брюс Ли публично продемонстрировал свои невероятные способности, приняв участие в показательных выступлениях в рамках международного турнира по карате. Тогда ни один из обладателей черного пояса не смог отразить ни одного удара Ли, которые тот наносил с расстояния одного шага.

Неудивительно, что и роли в кино Брюсу Ли стали доставаться совсем другие нежели в детстве. Чаще всего он играл эдаких борцов за справедливость. Впоследствии он и сам начал снимать фильмы. Последней работой Ли оказалась картина с пророческим названием «Игра смерти». Во время съемок у Брюса Ли случился первый приступ, похожий на эпилептический, а спустя чуть меньше года — второй. Официальной же причиной смерти 32-летнего артиста, был объявлен отек мозга.