Заводить питомца или нет — вопрос, которым задаются многие. Хотя это, конечно, дополнительные хлопоты и ответственность, существует множество неожиданных аргументов в пользу этого решения. Коты и собаки, как и другие домашние животные, могут оказывать положительное влияние на здоровье и благополучие своих хозяев.
Защита от стресса
Физиологические изменения, происходящие в организме во время наблюдения за животными, способствуют снижению уровня стрессового гормона кортизола и повышению уровня гормона счастья — серотонина. В результате, мы постепенно успокаиваемся, а наше физическое состояние улучшается.
Нормализация давления
Исследования показали, что владельцы питомцев реже страдают от повышенного давления и учащенного пульса. Хотя, конечно, необходимо помнить о важности контроля массы тела и физической активности.
Без холестерина
Также, владение домашними животными может помочь снизить уровень холестерина в крови. Люди, у которых есть питомцы, просто вынуждены вести более активный образ жизни, что способствует снижению содержания холестерина.
Здоровое сердце
Владельцы кошек и собак также имеют меньший риск инфаркта и лучше восстанавливаются после сердечного приступа. У владельцев кошек инфаркты случаются на 20% реже, а у владельцев собак смертность после сердечных приступов снижается более, чем в три раза. Вероятно, это связано с тем, что наличие питомца способствует улучшению эмоционального состояния и снижению стресса.
Психическое здоровье
Собаки и кошки — это существа, которые любят нас безусловно и искренне. Они могут стать лучшими слушателями, которым можно рассказать все, что у нас на душе. Кроме того, забота о питомце и ощущение, что нам нужны и нас ценят, помогают бороться с депрессией и улучшают наше самочувствие.
Общение
Общение — одна из важнейших составляющих психологического здоровья. Владельцы собак не испытывают проблем с общением, так как всегда есть возможность поболтать на площадке или во дворе. Даже если вы застенчивый человек, ваша собачка всегда подойдет познакомиться с другими собаками, и вы сможете пообщаться с их хозяевами.
Нет аллергии
Недавние исследования показали, что дети, живущие в семьях с собаками и кошками, реже страдают от аллергических реакций. Ученые связывают это с передачей микрофлоры животных детям. Тесный контакт с питомцами укрепляет микрофлору кишечника, повышает иммунитет и снижает риск развития пищевой аллергии.
Таким образом, заводить питомца полезно для здоровья и благополучия. Если вы до сих пор сомневаетесь, стоит ли это делать, эти неожиданные факты помогут принять решение.
