Современные умные часы не только отслеживают физическую активность, но и пытаются анализировать эмоциональное состояние пользователя. Однако, как показало недавнее исследование ученых из Лейденского университета (Нидерланды), эти гаджеты далеки от совершенства. Особенно сильно они ошибаются, когда речь идет о дифференциации стресса и других эмоциональных состояний.
Исследование Лейденского университета
Команда специалистов кафедры клинической психологии Лейденского университета провела масштабное исследование, чтобы выяснить, насколько точны умные часы в определении уровня стресса. В эксперименте приняли участие 800 владельцев смарт-часов, предназначенных для мониторинга здоровья и физической активности. Эти гаджеты используют данные о частоте сердечных сокращений (ЧСС) и других физиологических показателях для оценки уровня стресса, а также восстановления организма.
На протяжении трех месяцев участники исследования носили свои устройства ежедневно. В то же время ученые собирали данные анкетирования, в которых участники описывали свои эмоции, уровень стресса и общее самочувствие. Сопоставляя данные, полученные от умных часов, с реальными ощущениями участников, исследователи обнаружили, что показатели гаджетов часто не соответствовали действительности.
Почему умные часы ошибаются
Главная причина неточностей заключается в том, что умные часы интерпретируют повышение частоты сердечных сокращений как признак стресса. Однако, как выяснили ученые, этот физиологический показатель не всегда связан с тревогой или эмоциональным напряжением. Например, сердце может биться чаще в моменты радости, сексуального возбуждения или даже во время просмотра захватывающего фильма.
Таким образом, умные часы принимают естественные реакции организма за стресс, создавая ложное представление о состоянии пользователя. Маргарита Панайоту, ученый из Манчестерского университета, комментируя результаты исследования, отметила: “Данные с носимых устройств могут быть полезны, но важно учитывать их ограничения и не полагаться на них как на точный индикатор эмоций и состояния здоровья”.
Ограничения технологий
Хотя умные часы предоставляют полезную информацию о физической активности и базовых показателях здоровья, их возможности в области анализа эмоционального состояния остаются ограниченными. Это связано с тем, что эмоциональные переживания — сложный процесс, который нельзя измерить только по частоте пульса или другим физиологическим данным. Для точной диагностики стресса или эмоционального выгорания необходим комплексный подход, включающий психологическое тестирование, анализ поведения и другие методы.
