С древности человек относился к снам с трепетом и суеверием. Жрецы видели в них пророчества, бабушки листали затертые сонники, а обыватели верили: если приснилось что-то странное — жди перемен. Сегодня наука не ищет в снах прямых предсказаний, но относится к ним куда серьезнее, чем может показаться. Потому что сны — это не хаотичный набор картинок, а зашифрованный разговор нашего подсознания с нами.
Фрейд, Юнг и компания: как психоаналитики научились толковать грезы
Начало серьезному изучению сновидений положил XIX век. Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, считал, что сны — это «королевская дорога» к бессознательному. По его теории, все, что мы подавляем в себе днем (особенно сексуальные желания, с которыми борется общество), ночью вырывается наружу в виде причудливых символов. Фрейд был верен себе: в каждом сне он искал подавленное либидо.
Его гениальный ученик Карл Юнг пошел дальше. Он не отрицал роль личного бессознательного, но добавил к нему «коллективное» — память предков, архетипы, общечеловеческий опыт. Для Юнга сон был голосом всего человеческого рода, звучащим в каждом из нас.
Коллега Фрейда Альфред Адлер смотрел на вопрос иначе. Он утверждал: главный двигатель человека — не секс, а воля к власти. И во сне мы видим отражение наших амбиций, страхов оказаться слабым и стремления доминировать.
А Эрих Фромм, философ и психоаналитик, предложил красивую теорию: сны — это возврат к древнейшему языку человечества, языку символов. Когда-то все люди понимали его интуитивно. Сейчас этот язык забыт, но во сне, когда сознание дремлет, подсознание вновь говорит с нами на нем.
Все эти великие умы сходились в одном: сны — это голос нашей глубинной сути. Современная наука, хоть и отказалась от узких трактовок (секс, власть, предки по отдельности), согласна с главным: сны — это работа мозга по переработке впечатлений, эмоций и скрытых страхов. Они не предсказывают будущее, но они безжалостно точно отражают наше настоящее.
Дурной сериал: почему некоторые снятся снова и снова
Сомнологи (специалисты по сну) бьют тревогу: до 70% взрослых людей видят повторяющиеся сны. И это не просто странность, а крик о помощи нашего мозга. Если один и тот же сценарий прокручивается снова и снова, значит, сознание пытается достучаться до вас с важным сообщением.
Журнал «Psychology», в котором, хоть он и является скорее популярным, чем научным изданием, все же сотрудничают видные психологи стран Европы, России и США, утверждает, что повторяющиеся сны видят до 70% взрослого населения Земли. И игнорировать этот факт нельзя.
Сомнологи выделили несколько основных сюжетов, которые в той или иной мере присутствуют в повторяющихся снах разных людей.
Полеты во сне сигнализирую о том, что человек стремится вырваться из своей нынешней ситуации, обрести свободу выбора.
Падение – такой сон сообщает о том, что человек излишне требователен к себе и боится неудач и ошибок.
Если кому-то регулярно снится, что он предстает перед людьми голым или нелепо одетым, это означает, что сновидец боится осмеяния и унижений.
Спешка или опоздание во сне – сигнал того, что человек очень хочет найти свое место в жизни, постоянно сожалеет об упущенных возможностях.
Особе внимание следует уделять снам, свидетельствующим о физическом состоянии сновидца. В повседневной суете мы не всегда обращаем внимание на сигналы, посылаемые нам организмом, и поэтому мозг продолжает «общаться» с нами, когда мы спим.
Доктор медицинских наук Касаткин проанализировал более тысячи снов, рассказанных ему его больными, и пришел к выводу, что если человеку постоянно снится, что он замерз, купается в холодной воде и т.д., то это может быть признаком простуды; если снится что-то гадкое, например, несвежие продукты или что-то в этом роде, то это может быть сигналом болезней желудка; ползающие по телу насекомые сообщают о болезнях кожи, сны, связанные со страхом смерти или с ранениями в грудь – о болезнях сердца и т.д.
Сны психически больных людей
Отдельное внимание специалисты уделяют снам людей, страдающих психическими расстройствами. Повторяющиеся сюжеты сновидений бывают, как известно, и у вполне здоровых людей. Но сны больных отличаются невероятной реалистичностью, яркостью и силой.
Например, шизофреник может видеть один и тот же повторяющийся сон несколько раз в течении одной ночи. Люди, страдающие биполярными расстройствами, видят настоящие сны-«сериалы», которые могут длится годами, и каждый сон – это развитие одного и того же сюжета. Постоянные кошмары, после которых человек просыпается с чувством «какое счастье, что это только сон!» сигнализируют о депрессии. Люди, пережившие посттравматический стресс, видят повторяющиеся сны, в которых снова и снова переживают травматическую ситуацию. Например, солдату, вернувшемуся из «горячей точки» снова и снова снится, что наступает враг, а у него кончились патроны. Женщинам, пережившим насилие, снится, что они убегают, но никак не могут убежать от кого-то и т.д.
