Эфирные масла в бане: почему все их используют неправильно  

Эфирные масла часто используют в бане, потому что они способствует улучшению деятельности органов дыхания, укреплению иммунитета и нервной системы. Однако многие люди используют их неправильно, в результате чего масла производят обратный эффект.

Знатоки банного дела рекомендуют не лить масла на раскалённую каменку. Если человек плеснёт на горячие камни даже разбавленное масло, вместо приятного и полезного аромата отдыхающий почувствует противный запах гари – эфирные масла моментально начнут гореть на раскалённой поверхности, выделяя едкий дым. При высокой температуре может и вовсе произойти возгорание.

Чтобы обезопасить себя от этого, следует поместить эфирное масло в специальный термостойкий сосуд с водой. На литр воды рекомендуется использовать не более пяти капель масла. Сосуд нужно будет поставить рядом с банной печью. Именно в таком случае масло, постепенно нагреваясь, будет насыщать воздух лечебными веществами.

Также основатель Школы банного мастерства, победитель Международного чемпионата по парению Василий Ляхов утверждает, что поддавать пар сразу же после захода в парилку в принципе нельзя. Сначала организм человека должен привыкнуть к новой температуре. При этом, по словам московского пармастера Андрея Ионова, на каменку следует лить только чистую горячую воду – добавление масла чревато тем, что камни спустя некоторое время испортятся, а отдыхающие будут вынуждены вдыхать небезопасные для здоровья испарения. Рекомендуется нанести масло на деревянные дощечки или на стены бани.

И, конечно же, важно учитывать, не вызовет ли то или иное масло аллергическую реакцию у отдыхающих.