Мужские слёзы, а точнее их отсутствие, — тема, окружённая мифами и стереотипами. Почему мужчины плачут реже? Действительно ли это связано только с воспитанием, или есть физиологические причины? И стоит ли сильному полу сдерживать слёзы?
Мужчины не плачут: правда и ложь
В утверждении «мужчины не плачут» есть своя правда. Исследование учёных Тилбургского университета показало: представители сильного пола проливают слёзы в несколько раз реже женщин. И причина не только в культурных установках, но и в гормональных особенностях.
За наши слёзы борются два гормона: тестостерон и стрессовый гормон пролактин. Они действуют как антагонисты. Тестостерон, преобладающий в мужском организме, подавляет стрессовые гормоны, а вместе с ними снижает потребность плакать. У женщин всё наоборот — больше пролактина, больше слёз.
Это не значит, что мужчины вообще не плачут после полового созревания. Просто, чтобы пролить «скупую мужскую слезу», нужна очень весомая причина, вызывающая сильный всплеск стрессовых гормонов. Как показал опрос Buzzfeed, чаще всего мужчины позволяют себе эмоциональные слёзы из-за гибели близких. Причиной для слёз счастья могут стать рождение ребёнка или победа любимой футбольной команды.
Культурные установки и слёзы
Культурные установки влияют на количество пролитых мужских слёз не меньше, чем тестостерон. Исследование нидерландских учёных, в котором приняли участие представители 35 стран, показало: в более экономически благополучных государствах люди плачут чаще, чем в развивающихся, где это обычно «не принято». Несмотря на то, что у последних должно быть намного больше причин для слёз.
Причины слёз тоже варьируются в зависимости от культурных норм. Среди японских самураев в Средние века было принято плакать в случае трагедии — это считалось проявлением искренности. На Западе мужские слёзы тоже часто воспринимаются как показатель прямоты. Авраам Линкольн постоянно прибегал к этому приёму во время своих речей, и впоследствии его примеру следовали другие американские президенты. В некоторых культурах слёзы — распространённая форма приветствия. Кто-то пожимает руки, кто-то плачет, пишет в своём исследовании специалист по «слезам» доктор Виндерхотс.
Возраст — причина для слёз
Уровень тестостерона, подавляющего стрессовые гормоны, с возрастом уменьшается. Поэтому чем старше мужчина, тем больше шансов разрыдаться на публике. С возрастом эмоциональный контроль ослабевает, и «скупая мужская слеза» становится всё более частым гостем.
Но давать себе слабину — вполне естественно и даже полезно. Слёзы не только приносят эмоциональное облегчение, но и понижают давление, оберегают сердце от инфаркта, снижают риск раковых заболеваний, оказывают обезболивающий эффект и служат отличной профилактикой даже язвы желудка! Так что наши слёзы продлевают жизнь не хуже смеха, а может, даже и лучше.
Альтернатива слезам
Слёзы «вымывают стресс» и приносят эмоциональное облегчение, необходимое каждому — даже самому сильному человеку. Поэтому мужчина, считающий, что лить слёзы не пристало, ищет другие способы «выпустить пар».
Один из таких способов — «подмена чувств». Мужчина может превратить печаль в гнев, а чувствительность — в гордость. Это эмоции более «котируемые» для сильного пола. Исследователь доктор Барбара Марквэй рассказывает, что чувство бессилия, часто вызывающее слёзы, может быть заменено гневом. Так, один из её пациентов чуть не покалечил юношу, который обидел его дочь. Только высказавшись и немного проплакавшись, он смог избавиться от этого «эмоционального багажа».
Если человек не может выразить, что у него на душе, и держит всё в себе, это неизбежно приведёт к проблемам со здоровьем. В лучшем случае — к мигреням. Наверное, у многих есть знакомые мужчины, которые испытывают головные боли и боли в спине строго по выходным или в отпуске. По мнению учёных, всё потому, что на работе — в стрессовой ситуации — некогда думать о себе. Но во время отдыха все накопившиеся эмоции всплывают на поверхность в виде физических недомоганий.
