Большинство людей стремятся сохранить молодость своей внешности как можно дольше. Для этого некоторые из них пытаются загореть как можно сильнее, так как загорелая кожа выглядит более упругой и морщинки на ней менее заметны. Однако, когда загар смывается, становится очевидно, что морщины стали глубже, а кожа – более дряблой. Причина этого – ультрафиолетовое излучение. Процесс старения кожи связан с замедлением деления клеток и утолщением рогового слоя, состоящего из мертвых клеток. Коллагеновый каркас, который поддерживает кожу, разрушается, и мимические складки становятся глубже. Возрастное ухудшение обмена веществ и изменения в кровеносной системе также влияют на эти процессы. Однако, большинство ученых считают, что основная причина старения связана именно с ультрафиолетом.
Ультрафиолетовое излучение солнечной энергии изменяет структуру ДНК и вызывает мутации. Денатурация белков, включая коллаген кожи, также связана с избыточным количеством электронов, поступающих в покровные ткани. Кроме того, происходит дегидратация клеток кожи, что приводит к их сморщиванию и дряблости кожи.
Вначале, когда организм реагирует на ожог, вызванный ультрафиолетом, в покровные ткани поступает большое количество жидкости, и кожа становится упругой. Расширенные сосуды придают коже красноватый оттенок, который многие принимают за бронзовый загар. Увеличение количества мертвых клеток на поверхности кожи придает ей блеск.
Под воздействием солнечной энергии, морская вода испаряется и образует маленькие капельки-линзы, которые сосредотачивают ультрафиолетовые лучи. Это значительно усиливает их вредное воздействие. Когда обгоревший слой клеток смывается, последствия становятся очевидными.
Природа предоставила нам защиту от ультрафиолета. Под воздействием солнечной энергии активизируются меланоциты – клетки, которые производят пигменты меланин. Эти пигменты передаются в поверхностный слой кожи и становятся барьером для ультрафиолета. Количество меланоцитов определяет восприимчивость к загару и врожденный оттенок кожи.
Солнечный свет, включая ультрафиолет, необходим для нормальной работы организма, поэтому загарать можно и нужно. Однако, важно делать это правильно. УФ-излучение может отражаться от поверхностей, включая воду, поэтому лучше загорать в дни, когда на небе есть облака. Если все же хочется находиться на пляже в солнечный день, то лучше располагаться в тени.
Солнцезащитные кремы с фотоотражающими частицами также помогут защитить клетки кожи от повреждений и мутаций. Важно помнить, что эти средства нужно наносить после каждого купания в воде. Нельзя находиться на солнце без солнцезащитных средств больше получаса в полдень. И не стоит стремиться к бронзовому загару, так как это всего лишь ожог, и на самом деле кожа страдает, пытаясь защититься от такой "красоты".
