Казалось бы, что может быть опасного в солнце для страны, где большая часть территории лежит за Полярным кругом, а снег лежит по полгода? Однако вопреки расхожему мнению, самое агрессивное солнце в России находится вовсе не на жарких пляжах Краснодарского края. Данные учёных, изучающих инсоляцию, рисуют иную, куда более неожиданную картину. Астрахань и Владивосток — вот где солнечные лучи представляют реальную угрозу для здоровья, и причины этого кроются не только в географической широте.
Инсоляция: наука о солнечной энергии
Прежде чем говорить о конкретных регионах, стоит разобраться, что же такое инсоляция. В науке этим термином обозначают облучение поверхности земли солнечным светом. Уровень этого облучения не является постоянной величиной и зависит от множества факторов: географической широты, количества ясных дней в году, угла наклона земной оси, прозрачности атмосферы и даже высоты над уровнем моря.
Методику расчёта годовой инсоляции для одного квадратного метра горизонтальной поверхности разработали ещё в 1970-х годах. Сегодня для этих целей используют сложные компьютерные алгоритмы, позволяющие рассчитать характеристики излучения для любого региона страны. Изучают инсоляцию не только ради здоровья людей — эти данные важны и для государственной энергетической политики, например, при планировании размещения солнечных электростанций.
Чем опасно избыточное солнце
Солнечное излучение — это палка о двух концах. Недостаток ультрафиолета приводит к дефициту витамина D, от которого зависит прочность костной ткани. У детей это грозит рахитом, у взрослых — остеопорозом и повышенной ломкостью костей.
Однако избыток солнечного света не менее, а возможно, и более опасен. Длительное интенсивное воздействие ультрафиолета разрушает клетки поверхностных слоёв кожи, вызывает их мутацию и преждевременное старение. Это прямой путь к развитию меланомы — одной из самых агрессивных форм рака. Кроме того, солнечные лучи повреждают мельчайшие капилляры, питающие кожные покровы. Ультрафиолет разрушает роговицу и хрусталик глаза, провоцируя развитие катаракты и фотокератита — солнечного ожога глаз, который может привести к временной потере зрения. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет отражается от воды, снега и песка, усиливая своё разрушительное действие.
Астрахань — неожиданный лидер
Казалось бы, самые опасные по солнечной радиации регионы должны находиться на юге — в Краснодарском крае или на Северном Кавказе. Однако данные учёных Института энергетических стратегий показывают иную картину.
Лидером по солнечной активности оказалась Астрахань. Годовая инсоляция здесь достигает 1,38 Вт/м² — это самый высокий показатель в стране. Причина не только в широте, но и в особенностях местного климата — большом количестве ясных дней и исключительной прозрачности атмосферы. Астраханское солнце буквально «бьёт» по земле с минимальными потерями, проходя через чистый, сухой воздух.
Владивосток: больше солнечных дней
Второе место занимает Владивосток с показателем 1,29 Вт/м². И здесь кроется свой парадокс. Солнечных дней во Владивостоке бывает до 270 в году — больше, чем в Астрахани. Для сравнения: такой же средний уровень инсоляции учёные фиксируют в Ростове-на-Дону, но там ясных дней не более 220. В Сочи, Махачкале и Краснодаре показатели колеблются в диапазоне 1,28–1,31 Вт/м² при 230 солнечных днях в году. То есть южные курорты, вопреки ожиданиям, уступают астраханскому и владивостокскому солнцу по общей интенсивности облучения. В Москве годовая инсоляция оценивается в 1,1 Вт/м².
УФ-индекс: реальная угроза здесь и сейчас
Помимо годовой инсоляции, существует ещё один важный показатель — ультрафиолетовый индекс (УФ-индекс). Он показывает интенсивность ультрафиолетового излучения в конкретный момент времени. Шкала УФ-индекса имеет 12 градаций: низкий (1–2), средний (3–5), высокий (6–7), очень высокий (8–10) и экстремальный (выше 11).
И здесь картина становится ещё более тревожной. По словам научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, в летние месяцы на юге европейской России УФ-индекс составляет 8–9 единиц. А в горных республиках Кавказа он доходит до 10. Это уже очень высокий, опасный уровень, при котором находиться под прямыми солнечными лучами крайне не рекомендуется. При этом температура воздуха там достигает 38–40 градусов, что создаёт двойную нагрузку на организм.
Но самое удивительное — в последние годы опасный уровень УФ-индекса (выше 7) стали фиксировать даже в регионах центральной европейской части России. Это редкость для средней полосы, и объясняется она чистотой воздуха и отсутствием облаков. «В этом диапазоне ультрафиолет 0,20–0,40 микрон, очень жёсткий», — предупредил Вильфанд. Под прямыми лучами можно легко получить не только ожог кожи, но и тепловой удар.
Горы и вода — усилители опасности
Особого внимания заслуживает горный Кавказ. Дело в том, что с подъёмом на каждую тысячу метров над уровнем моря интенсивность ультрафиолетового излучения увеличивается примерно на 10–15 процентов. В горных республиках Северного Кавказа, где высота над уровнем моря превышает 1000–2000 метров, даже при относительно умеренной температуре риск получить ожог или повредить глаза многократно возрастает. К тому же снег, лежащий на горных вершинах, отражает до 80 процентов ультрафиолета, усиливая его воздействие.
Что делать?
Если вы оказались в Астрахани, Владивостоке или на южных курортах в разгар лета, когда УФ-индекс переваливает за 7, правила безопасности просты, но обязательны к исполнению. Полуденные часы (с 12 до 16) лучше пережидать в помещении. На улице нужно оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами, головной убор и обязательно пользоваться солнцезащитным кремом с высоким SPF.
При этом даже в Москве, где УФ-индекс обычно держится на уровне 5 единиц, защита тоже не будет лишней. Солнце в России, вопреки стереотипам, может быть не только ласковым, но и смертельно опасным. И дело здесь не только в его температуре, но и в том невидимом излучении, которое с каждым годом становится всё более агрессивным.
