На продолжительность жизни влияет множество факторов: от генетических особенностей до рациона и образа жизни. Ученые из США провели исследование на эту тему и обнаружили у мужчин-долгожителей общую черту характера.
Исследование
В исследовании, результаты которого опубликованы в The Journals of Gerontology (JG), приняли участие 743 мужчины. В период с 1993 по 2002 год они прошли обследования для оценки состояния психического здоровья и уровня повседневного стресса. Далее за подопытными наблюдали в течение 16 лет. За это время 473 из них ушли из жизни.
Результаты
Проанализировав данные о психическом здоровье и продолжительности жизни, ученые выяснили, что умение справляться с проблемами и стрессоустойчивость оказались более важными для долголетия, чем иные стратегии преодоления трудностей. Мужчины, которые тратили больше ресурсов организма на стресс и попытки разрешить проблемы, имели на 14% выше риск летального исхода.
Таким образом, делают вывод исследователи, сильная психологическая устойчивость к стрессу коррелирует с более продолжительной жизнью. А говоря простыми словами: надо относиться к проблемам проще — так полезней для здоровья.
Источник:
© Русская Семерка
