Многие путают запах алкоголя и перегар, но это разные вещи. Первый исходит изо рта и исчезает после чистки зубов. Второй — результат сложных биохимических процессов, и справиться с ним гораздо сложнее.
Почему появляется перегар?
Через 1–1,5 часа после употребления алкоголя организм начинает перерабатывать этанол. В процессе расщепления образуется ацетальдегид — токсичное вещество, которое выделяется через лёгкие и кожу. Именно он создаёт тот характерный запах, который мы называем перегаром.
Сколько времени сохраняется запах?
По данным НИИ наркологии Минздрава РФ после бокала шампанского запах сохраняется в течение двух с половиной часов — столько же, как и после бутылки пива. Ждать исчезновения перегара после бокала вина придется уже три с половиной часа, а после ста граммов водки – на час больше. Самый стойкий – коньячный перегар, от него не удастся избавиться раньше, чем через пять-шесть часов. Но учитывайте, что, если вы выпили больше, то и времени понадобится больше.
Продукты распада
Если запах алкоголя вполне можно замаскировать чем-то более сильным и приятным, то продукты распада необходимо вывести из организма. Только в этом случае перегар пойдет на убыль. Вот несколько действенных способов:
Последний хан Хорезма: почему он работал ночным сторожем в Кривом Роге
-
Пить больше жидкости. Особенно хорошо выведению продуктов распада способствуют чай и кофе, так как они обладают мочегонным эффектом.
-
Принять контрастный душ. Теплая вода способствует раскрытию пор, через которые выводятся продукты распада. Смена температуры же улучшает обмен веществ.
-
Правильный завтрак. Старайтесь употреблять богатую белком пищу, например, яичницу с нежирным мясом – это продукты помогают печени расщеплять этанол.
-
Физические упражнения. Лучше делать их на свежем воздухе, чтобы печень обогатилась кислородом, который способствует очищению легких и других внутренних органов.
Вообще глубокое дыхание – полезная процедура для избавления от запаха перегара. Так что дышите чаще и глубже. Если нет сил на зарядку, просто прогуляйтесь на улице.
Аптечные средства
Хорошо помогают аптечные средства с унитолом или янтарной кислотой. Они не только избавляют от запаха перегара, но и снимают признаки похмелья – слабость, головную боль, тошноту. Так что не стоит пренебрегать и ими.
Кстати, перегарный запах может появляться, даже если вы не употребляли алкоголь. Обычно это свидетельствует о нарушении работы внутренних органов. Например, развивающемся диабете.
