Редька, часто называемая "мужским овощем", используется для улучшения потенции. Существуют различные виды редьки: белая, черная, красная, зеленая, а также специальный сорт дайкон.
В "Общем руководстве по методологиям научных исследований и оценке народной медицины", подготовленном Всемирной организацией здравоохранения, польза редьки объясняется ее уникальным составом: клетчатка, различные группы витаминов, аминокислоты, фитонциды, аскорбиновая и никотиновая кислоты, эфирное масло, минеральные соединения. Рекомендуется употреблять ее всем, включая женщин, так как она снижает уровень холестерина, предотвращает запоры, нормализует давление, стимулирует аппетит и повышает иммунитет.
Что касается влияния на мужской организм, то дополнительная польза редьки заключается в оздоровлении простаты, с которой сталкиваются многие мужчины, особенно среднего и старшего возраста. Несмотря на то, что не все мужчины готовы употреблять редьку в виде салата, существуют различные рецепты, которые позволяют устранить ее горчинку (особенно у черной редьки), сохраняя при этом полезное влияние на мочеполовую систему, простату и потенцию. Например, в Древней Руси женщины часто готовили редьку с медом, вырезая середину и заполняя получившееся пространство натуральным медом.
Однако стоит учесть, что редька не всегда полезна. У мужчин может быть индивидуальная непереносимость, повышенная кислотность желудка, гастрит, язва, гломерулонефрит, сердечные заболевания или недавно перенесенный инфаркт. В таких случаях редька может оказаться не универсальным средством, а, наоборот, причиной проблем.