По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние десятилетия количество людей с избыточным весом в мире увеличилось втрое. К сожалению, Россия уверенно входит в список стран, где эта проблема становится все более актуальной. Однако, несмотря на тревожную статистику, по регионам не все так однозначно.
Общая картина в России
По данным Научно-исследовательского института питания РАМН, уже более четверти россиян страдают от избыточного веса, а ожирение наблюдается у 26% населения. Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, чем мужчины, особенно в возрасте старше 30 лет. Причины лишнего веса в России кроются не только в переедании, но и в малоподвижном образе жизни, а также в массовом потреблении таких калорийных продуктов, как колбаса, сладости и газированные напитки.
Интересно, что у нас в стране, в отличие от западных стран, ожирение чаще встречается среди обеспеченных мужчин. Чем выше их доход и социальный статус, тем выше вероятность набрать лишний вес. У женщин же ситуация противоположная: чем ниже их социальный статус, тем больше шансов столкнуться с избыточным весом. Однако наличие детей значительно снижает риск ожирения у женщин, что связано с активным образом жизни, который требуется для ухода за ребенком.
Самые "толстые" регионы
Как показывает статистика, наибольший процент людей с избыточным весом проживает в западных регионах России и на Урале. Лидерами антирейтинга стали Калужская область (33% жителей страдают от лишнего веса), Московская область (30% населения), Нижегородская область (28% жителей), Краснодарский край и Алтайский край (по 27% населения).
Основной причиной такой статистики является привычка к высококалорийной пище, которая включает большое количество сладостей, мучных изделий и жирных продуктов. Также к этому добавляется низкий уровень физической активности.
Где живут самые стройные россияне
Несмотря на общую тенденцию к увеличению веса, в России есть регионы, где проблема ожирения стоит значительно менее остро. Самыми стройными считаются жители восточных и южных регионов страны. Так, например, в Удмуртии всего 12% жителей имеют избыточный вес, в Оренбургской области и Красноярском крае 17% населения страдают от ожирения, в Приморском крае — 18% населения, в Кабардино-Балкарии — 19% жителей.
Как отмечают специалисты, в целом жители этих регионов ведут более активный образ жизни. Во многом это происходит из-за относительно высокого процента населения, занятого в сельском хозяйстве. Кроме того, рацион жителей этих регионов содержит меньше калорийных продуктов, таких как сладости и полуфабрикаты, а в меню преобладают натуральные продукты: овощи, фрукты, злаки и мясо. В южных регионах, таких как Кабардино-Балкария, популярны блюда национальной кухни, которые часто готовятся на пару или запекаются, что делает их менее калорийными.
