Оказывается, чтобы чувствовать себя счастливым, человеку надо не так много. Как показало исследование группы ученых из Оксфордского и Гарвардского университетов, люди, которые регулярно едят в компании других, чувствуют себя значительно более удовлетворенными жизнью.
Глобальный анализ
Исследователи проанализировали данные более 150 000 человек из 142 стран, чтобы изучить влияние совместных трапез на благополучие. Результаты показали, что этот фактор оказывает такое же сильное влияние на удовлетворенность жизнью, как размер дохода или наличие работы.
В ходе исследования участники оценивали свою жизнь по шкале от 0 (крайнее недовольство жизнью) до 10 (полное удовлетворение). Выяснилось, что люди, которые всегда обедают и ужинают с другими, оценивают в среднем свою жизнь на 1 балл выше, чем те, кто ест в одиночестве.
Простая математика
Может показаться, что 1 балл не имеет большого значения в общей массе. На самом деле это не так. Например, если бы жители одной из опрошенных стран прибавили его к своей оценке, любая страна в рейтинге счастья поднялась бы на высшие позиции, уступив по этому параметру только Финляндии. Впрочем, она уже 8 лет подряд занимает в этом рейтинге первое место и сдавать позиции не собирается.
Исследование также показало, что частота совместных трапез варьируется в зависимости от региона. Наименьшее количество совместных трапез отмечается в Южной Азии - менее 4 в неделю. Далее по возрастанию идут: Восточная Европа (6,5), США и Западная Европа (8), Латинская Америка и страны Карибского бассейна (9)
Одиночество за столом
Что касается статистики по странам, то в России и США наблюдается тревожная тенденция - молодежь (до 35 лет) все чаще ест в одиночестве. Ученые связывают это с урбанизацией, переездами в крупные города и изменениями в образе жизни, усугубившимися после пандемии COVID-19. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что тенденция на сокращение совместных трапез проявилась еще в 2003 году, но в последнее время она стала еще более заметной.
Источник:
© Русская Семерка
